Intip 6 Tips Berbuka Puasa Yang Benar Sehat dan Sehat

SEKALAMEDIA.COM - Setelah seharian menahan lapar dan haus, waktu berbuka menjadi momen yang paling dinantikan saat menjalankan ibadah puasa. 

Namun, tidak banyak orang yang tahu cara berbuka puasa yang benar. 

Padahal, buka puasa yang sehat dan benar dapat membantu mengembalikan stamina tubuh sekaligus mencegah gangguan kesehatan yang berkaitan dengan kebiasaan berbuka sembarangan.

Baca Juga: Warganet Sebut Alshad Ahmad Nikahi Nissa Asyifa Saat Tiara Andini Sibuk Manggung

Lantas bagaimana cara buka puasa yang benar dan sehat? Cek Informasinya di bawah ini.

Waktu makan di bulan puasa terbatas pada malam hari saja. Maka dari itu, Anda perlu memilih makanan buka puasa yang sehat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari. 

Supaya puasa dapat berjalan lancar dan bermanfaat bagi kesehatan, berikut ini sekalamedia.com, bagikan tips berbuka puasa yang benar.

Baca Juga: Alshad Ahmad Nikahi Nissa Asyifa saat Masih Pacaran Dengan Tiara Andini, Warganet : Karma..

1. Segera berbuka

Ketika waktu berbuka telah tiba, orang yang berpuasa diwajibkan untuk segera berbuka.

Setelah seharian menahan haus dan lapar, Anda tidak boleh menunda-nunda untuk membatalkannya. 

Sebab, tubuh membutuhkan asupan untuk mengembalikan energi dan melepas dahaga

Baca Juga: Nissa Asyifa Peringatkan Hal Ini ke Tiara Andini usai Minta Keadilan untuk Anaknya ke Alshad Ahmad

2. Penuhi Kebutuhan Air Putih